Clase abierta de «Muévelo 3D» para adultos mayores
Este próximo miércoles habrá una clase abierta de gimnasia y entrenamiento aeróbico para adultos mayores.
La actividad está destinada a todos los que quieran participar, pero se invita especialmente a las personas de la tercera edad para que realicen una hora de esta actividad para ejercitarse y divertirse.
Fernanda Laurencic, instructora de Muévelo 3D, pasó por Dial Radio Tv y expresó: “Buscamos fomentar la salud a través del movimiento”.
La instructora define esta actividad en 3D, como una forma de simbolizar los tres planos que una persona siempre tiene que tener en cuenta, como lo es el cuerpo, la mente y el espíritu.
Esta clase atiende a las necesidades reales que tiene un adulto mayor, haciéndolos participes desde los 45 años en adelante para tomar estas clases de gimnasia.
“En las clases, comenzamos con lo más básico que es la enseñanza de cómo mover el cuerpo, luego las coreografías de las canciones, con música de su época y además una parte lúdica, para divertirnos”, resaltó la instructora.
La clase tendrá lugar mañana miércoles 27, desde la hora 17: 30 en Línea Corporal Gym, ubicado en calle Lavalle 121.
Mira la nota completa a través de Dial Radio Tv:
