Los tres súper beneficios de la canela para la salud
Tiene propiedades antimicrobianas, ayuda a reducir la inflamación y los niveles de azúcar en sangre, fundamental para las personas con diabetes. Una dieta balanceada, con abundantes frutas, verduras, y baja en grasas y azúcares, es clave para mantener el peso adecuado y cuidar la salud. En el camino de la alimentación saludable, sumar especias en…