Cómo entrenar la fortaleza mental para correr mejor
Los runners necesitan ejercitar tanto el cuerpo como la mente si quieren avanzar en la disciplina. Los consejos del maratonista Santiago García. Para los runnes, correr genera la sensación de libertad, adrenalina y provoca felicidad. Si bien todos saben que para hacerlo hay que entrenar el cuerpo, muchas personas, en especial los principiantes, olvidan que ese mismo…