¿Elaboramos merienda saludable en casa?
En el Ciclo “Alimentos Inocuos” con la Asociación Profesionales de la Bromatología de Cuyo, aprendimos sobre merienda saludable en casa, la cual puede ser aplicada para los más pequeños en edad escolar.
En el segmento de cada miércoles el cual se emite por Dial Radio TV, charlamos con dos profesionales que nos indicaron sobre la elaboración de alimentos saludables y la importancia de consumir los mismo.
En esta oportunidad la elaboración de la merienda estuvo a cargo de Fernando Umar (Chef) y José García Jorquera (Licenciado en Nutrición) quien aportó su conocimiento con importantes consejos.
En una grata charla prepararon una serie de recetas muy fáciles de aplicar para poner a la práctica.
Te invitamos a escuchar la nota y conocer las posibles opciones de meriendas saludables para hacer en casa y transportar a la escuela:
- Huevo relleno con atún.
- Sándwich de pollo desmechado con crioguaca.
- Cruditex con guacamole.
- Ensalada de zanahorias, frutos secos, avena y yoghurt.
- Sándwich de vegetales salteados con oliva y queso mantecoso en pan de salvado.
- Rolls de sushi zucchini con pate de pollo y mix de semillas.
- Brochets de frutas y jugo de naranja.
- Frasquito de granola con yoghurt y frutas de estación.
Diario Mendoza Sur
